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Coaching hygiène de vie – 4 semaines
200.00€
- Suivi de 4 semaines. Il est attendu des personnes inscrites qu’elles soient assidues et régulières il ne sera pas fait de prolongation ou de report dans le temps du coaching.
- Objectifs du suivi : perte ou prise de poids, regain d’énergie, assainissement de l’hygiène de vie générale.
- Suivi personnalisé : L’intérêt est de vous aider personnellement à la mise en place du programme, d’analyser votre profil personnel afin que les conseils prodigués tiennent compte de vos contraintes, objectifs et particularités.
- Déroulement : Le coaching débute par une session d’une heure, permettant l’analyse de votre profil et de votre alimentation actuelle. Cette première étape permet de vous donner les conseils adéquats pour commencer votre suivi dans les meilleures conditions. Vos repas et vos changements relatifs à l’hygiène de vie feront ensuite l’objet d’un point hebdomadaire de 30 minutes vous permettant de faire évoluer votre routine ou simplement de continuer sur de bonnes bases d’une semaine à l’autre. Votre coach se tient également à votre disposition de façon régulière pour toute demande d’aide ou d’information nécessaire.
- Disclaimer ! Chaque individu est différent, les résultats dépendent de votre profil mais également de votre assiduité et de votre implication. Il s’agit d’un tremplin afin de vous faire adopter sur le long terme des habitudes bénéfiques pour votre santé mentale et physique et qui vous aideront à atteindre vos objectifs qu’il s’agisse de perte ou de prise de poids.
- Après l’achat, je vous invite à noter l’ensemble de vos repas sur 3 jours et de me les faire parvenir au plus tôt afin de pouvoir débuter l’analyse de votre profil.
- Cadeau ! Pour toute commande d’un mois de suivi, vous recevrez en cadeau deux de mes programmes sous format eBook : Le sevrage des glucides et le programme Graisse abdominale. Vous pourrez les télécharger sur votre compte.
- Les clients du suivi 4 semaines peuvent bénéficier d’une réduction sur le tarif des séances de coaching sportif.
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